Мои люди

Беларусь внутри меня… А снаружи Брно. Фото: Денис Лубенцов.

Вдруг вспомнилось, как я всю жизнь искала своих. Но для романтиков я была слишком прагматична, для прагматиков слишком поэтична, для поэтов я была журналистом, для журналистов — психологом, для психологов — драматургом, для драматургов — автором популярных книжек по НЛП, для популярных писателей у меня были недостаточно большие тиражи… Для незамужних подруг я была замужней, для замужних — бездетной, для мужской компании слишком женщиной, для алкашей — малопьющей, для ЗОЖников — недостаточно спортивной. Для европейцев — русской, для русских — беларуской, для беларусов — русскоязычной. Для москвичей — провинциалкой, для провинциалов — столичной штучкой. Для богатых я была слишком бедная, для бедных — высокомерная. Для классиков была попсой, а для попсы — слишком сложной…

Много дорог было исхожено, прежде чем я поняла, что именно я сама себе лучший друг, а моя единственная настоящая поддержка и опора — мой собственный позвоночник. Но потом пришёл 2020 год, и они сами нашлись — мои люди. И они оказались совершенно разными — поэтами и рабочими, учителями и кондитерами, журналистами и программистами… Но теперь я легко отличаю их ото всех других… И они есть… Читать далее «Мои люди»

Наталья Пахалева: «Чем светимся — то и получаем»

Прогулка с «Мисс Бобруйск» из 90-х по городу ее юности

Человеку свойственно мечтать. Но иметь мечты и уметь достигать их — разные понятия.
Приглашаем тебя, дорогой друг, в увлекательную прогулку по Бобруйску с мотиватором и достигатором от рождения. 

Наталья Пахалева
Наталья Пахалева — «Мисс Бобруйск-1994» и «Мисс Бобруйск-1995» — уже более 20 лет живет в Москве и входит в топ самых успешных женщин России, однако, по-прежнему считает себя бобруйчанкой.

Наталья Пахалева родилась в Бобруйске 19 июня 1975 года. Училась в спортивном классе школы №5 (ныне гимназия №3), окончила Бобруйское медучилище. В 1994 году победила на городском конкурсе красоты «Мисс Бобруйск», а через год повторно надела корону «Мисс Бобруйск-1995». Танцевала в ансамбле «Юность», руководила студией «Грация». В 2000-х переехала в Москву. В 2020–м — вошла в топ 100 успешных женщин России.

Занимала руководящие должности в горно-металлургической компании «Норильский Никель», частном инвестфонде группы «Онэксим». Кандидат экономических наук. Член Международной федерации коучинга ICF. Консультирует в направлениях увеличения дохода, эффективного расширения бизнеса и формировании команд, успешного запуска новых проектов. Проводит тренинги, ассистирует программы Эриксоновского университета коучинга. Читать далее «Наталья Пахалева: «Чем светимся — то и получаем»»

Бобруйские портреты. Вера


Автор серии: Татьяна УДОДОВА (она же Татьяна КРАПИВИНА). Модель: Вера ТИКАВАЯ


Бобруйчанка Вера Тикавая на страницах журнала VIGOUR (Канада)

Не раз задавалась вопросом, каким образом фотографы мирового уровня делали свой знаменитый кадр. Составляли ли они какой-то план в голове, знали ли куда направлять объектив, случайность их снимок либо закономерность…

Сергей Максимишин, например, за рабочий день снимает приблизительно 1500 кадров, из них 4/5 удаляет сразу. Из оставшихся выбирает 3-4 штуки. И это хороший результат. Георгий Пинхасов доверяет интуиции, ни о чем не думает во время съемки и советует снимать на уровне рефлекса, спинным мозгом, как он говорит. И из 100 фотографии выбрасывает 99. Трент Парк на свой снимок мог тратить месяцы, педантично приходя 3-4 раза в неделю на одно и то же место в нужное время, снимая, тратить метры пленки. И когда он находил из отснятого материала нужный снимок, то не понимал, как его сделал.

Я думаю, что в основе всех легендарных снимков лежит не талант, а бешеная работоспособность и фанатичность, преданность и любовь к своему делу.

На фото — бобруйчанка Вера Тикавая. Читать далее «Бобруйские портреты. Вера»

Диана Балыко: «Я хочу услышать голоса своих героев и дать им возможность рассказать про свою боль, открытия и заблуждения»

Мой побег из Беларуси в Украину в 2021 году сопровождался моим онемением. Как ни странно, меня реанимировала война Читать далее «Диана Балыко: «Я хочу услышать голоса своих героев и дать им возможность рассказать про свою боль, открытия и заблуждения»»

ТОП 5 для наполнения ресурсом и энергией

Вокруг все говорят про недостаток энергии и ресурса, предлагают варианты того как работать с выгоранием. Я же ратую за профилактику, чтобы замечать знаки и предвестники выгорания, чтобы своевременно среагировать. И один из методов — это всегда наполнять себя энергией, чтобы было с запасом. Читать далее «ТОП 5 для наполнения ресурсом и энергией»

Лодка

Есть темы, на которые ты можешь говорить только с людьми, которые были с тобой в одной лодке. Только с ними. С остальными бессмысленно, больно, противно, бесполезно, невыносимо, непреодолимо, ненужно… Читать далее «Лодка»

Дневник беженки из Мариуполя. Все части

Перед нами подлинный личный документ разворачивающейся трагедии ХХI века, дневник событий, которые будут иметь глобальные последствия для всего мира. А еще это история о любви, побеждающей любое зло и дарующей спасение. Читать далее «Дневник беженки из Мариуполя. Все части»

Чему я учу своих детей?

Диана с детьми Викторией и Марком

Качать мышцы и мозг. Ежедневно.
Драться. Словами и кулаками.
Импровизировать.
Быстро бегать и принимать решения.
Ориентироваться на местности.
Стоять на шухере, запоминая каждую деталь.
Разбираться в базовых лекарствах, останавливать кровь, бинтовать, перевязывать раны.
Не бояться.
Помнить, что лучший друг – ты сам себе.
Быть интересным собеседником для самого себя, тогда не сойдешь с ума в одиночной камере, всегда будет с кем поговорить.
Фантазировать.
Мечтать. Тогда не сойдешь с ума в ШИЗО, всегда придумаешь себе игру.
Терпеть боль. Осознавать боль. Заговаривать боль. Лечить боль.
Не сдаваться, даже если больно.
Верить.
Бороться.
Снова верить. Себе.
Быть себе самым главным цензором и судьей.
Анализировать. Подвергать сомнению.
Верить себе больше, чем всем остальным.
Верить себе больше, чем родителям. Даже если родители сильнее и подавляют.
Вслушиваться в слова и смыслы.
Не бояться непонятной речи. Если ты однажды освоил родной язык, значит сможешь выучить любой.
Никогда не забывать, что тело носит бессмертную душу. Тело всегда должно быть в хорошей форме.
Плакать.
Кричать. Орать. Звать на помощь.
Сопротивляться изо всех сил. Бороться и побеждать. Читать далее «Чему я учу своих детей?»

Дневник беженки из Мариуполя (часть 2-я)

Перед нами подлинный личный документ разворачивающейся трагедии ХХI века, дневник событий, которые (это уже очевидно) будут иметь глобальные последствия для всего мира. А еще это история о любви, побеждающей любое зло и дарующей спасение. Со второй части текст публикуется под общим заголовком «Дневник беженки из Мариуполя». Читать далее «Дневник беженки из Мариуполя (часть 2-я)»