Директору Петровичского Дома народного творчества Юрию Бобикову на днях «стукнуло» 63 года. Чего не скажешь, глядя на него и на то, с какой энергией он организует различные культурные мероприятия, решает организационные дела. Мы попросили Юрия Васильевича поделиться своим секретом здорового образа жизни, как удается ему всегда быть бодрым и активным?
Юрий Бобиков родился 12 марта 1957 года в деревне Вишневка Бобруйского района. После окончания Брожской средней школы поступил на зооинженерный факультет Горецкой сельхозакадемии. Свой трудовой путь начинал в колхозе им. Мичурина, где был заведующим комплексом деревни Савичи. Затем был выдвинут на комсомольскую работу, возглавил орготдел райкома комсомола. Успел поработать и главным зоотехником совхоза «Петровичи», будучи одновременно секретарем парторганизации хозяйства.
В ноябре 1994 года Бобиков стал заведовать Петровичским сельским Домом культуры. Где и трудится вот уже более четверти века. Под его руководством учреждение культуры является настоящим очагом общественной жизни Бобруйского района, сосредоточением местного фольклора, по праву пользуется любовью зрителей.
— Секрет здорового образа жизни у меня один — не перебарщивать ни в чем, — говорит Юрий Васильевич. — Я никогда не курил. А употребление спиртного, считаю, в меру допустимо. Уж лучше выпить, чем курить, так я думаю.
— Многое, конечно, родители дают, гены, — продолжает Бобиков. — Мои родители были долгожителями: отец Василий Степанович, фронтовик, прожил 90 лет, он был из многодетной семьи, родом с Полесья. Сам до 80-ти смотрел за коровой. Мама Софья Игнатьевна с Кличевщины, прожила 82 года, хотя с 23-х лет, как меня родила, имела порок сердца.
Физическая активность нужна обязательно. Я с детства всегда на ногах, вырос в семье, где было большое личное хозяйство. Корова, поросята…
Ну а что касается разных диет, я так скажу — все это от изобилия. Соблюдай семь заповедей христианина* — вот и все правила. Изобилие продуктов сейчас является главным искушением. Особенно плохо то, что предлагают много жирного и сладкого. Раньше было проще. Убивали поросенка до поста или после поста. А все остальное время обходились без мяса.
Помню, раньше во всех газетах писали наш диетологи, что молочные продукты вредны пожилым людям. А сейчас, наоборот, пишут, что надо употреблять молочное. Вот и думай теперь. Сдвиги в разные стороны. Наши деды молоко пили, и я пью.
А вот то, что пост в наше время трудно соблюдать, это, конечно, плохо. Разгрузочные дни надо делать обязательно.
— А как насчет картошки?
— А что картошка? Я хлеб могу не есть, а картошку ем. Если на столе есть картошечка, мне и хлеба не надо.
Алесь КРАСАВИН. Фото автора.
* Здесь имеется в виду, что необходимо избегать «7 смертных грехов», которые в православии считаются основными пороками. Это: 1. Гнев, месть, злость; 2. Гордыня, тщеславие, высокомерие; 3. Уныние, лень, праздность; 4. Зависть, ревность; 5. Похоть, блуд, распутство; 6. Чревоугодие, обжорство; 7. Сребролюбие, алчность, корыстолюбие, жадность, скупость (прим. авт.)
Опубликовано на сайте газеты «Вечерний Бобруйск».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Юрий Бобиков на сайте Бобруйск гуру: