Качать мышцы и мозг. Ежедневно.
Драться. Словами и кулаками.
Импровизировать.
Быстро бегать и принимать решения.
Ориентироваться на местности.
Стоять на шухере, запоминая каждую деталь.
Разбираться в базовых лекарствах, останавливать кровь, бинтовать, перевязывать раны.
Не бояться.
Помнить, что лучший друг – ты сам себе.
Быть интересным собеседником для самого себя, тогда не сойдешь с ума в одиночной камере, всегда будет с кем поговорить.
Фантазировать.
Мечтать. Тогда не сойдешь с ума в ШИЗО, всегда придумаешь себе игру.
Терпеть боль. Осознавать боль. Заговаривать боль. Лечить боль.
Не сдаваться, даже если больно.
Верить.
Бороться.
Снова верить. Себе.
Быть себе самым главным цензором и судьей.
Анализировать. Подвергать сомнению.
Верить себе больше, чем всем остальным.
Верить себе больше, чем родителям. Даже если родители сильнее и подавляют.
Вслушиваться в слова и смыслы.
Не бояться непонятной речи. Если ты однажды освоил родной язык, значит сможешь выучить любой.
Никогда не забывать, что тело носит бессмертную душу. Тело всегда должно быть в хорошей форме.
Плакать.
Кричать. Орать. Звать на помощь.
Сопротивляться изо всех сил. Бороться и побеждать. Читать далее «Чему я учу своих детей?»
