Психолог в онлайн

Расширяю расписание для онлайн-клиентов в терапию. Если вы созрели на проработку с психологом своих запросов — пишите, договоримся о первой встрече.

 

На первой встрече вы сможете понять глубже, с чем вы сами хотите работать и хотите ли вообще. Для этого у меня подготовлен специальный опросник.

Никакой критики, поучений, нравоучений, советов как жить и жить «правильно» вы от меня не услышите. Для кого-то это будет плюсом, для тех, кто ждет «волшебную таблетку» — это окажется минусом. У меня ее нет.

Я глубоко убеждена, что чувство вины, социального страха и стыда прививают нам для того, чтобы управлять и манипулировать. У меня никакого намерения вызывать у вас эти чувства. Я точно не проповедник, которому нужно раскаиваться – я тот, кто поддержит вас в любом виде и с любыми чувствами.

Как проходят консультации?

Полная встреча – 60 минут в Zoom. Нужны наушники, микрофон и уединение (подойдет даже дальний столик в кафешке или машина). То есть можно с телефона.

С какими запросами беру?

❑ Низкая самооценка/ самокритика/ неуверенность в себе
❑ Проблемы в самореализации (работа или в целом трудности с получением удовлетворения от жизни)
❑ Конфликты
❑ Сложности с эмоциями (например, чрезмерная агрессия или жертвенность)
❑ Сложности в построении отношений
панические атаки и самоповреждающее поведение

Обожаю клиентов с открытым запросом — исследование себя, где психотерапия как часть саморазвития (работаем экологично).

Можно краткосрочно: психологические тренинги с МАК и трансформационные игры онлайн.


Вы читаете блог Иришки Горовцовой


Instagram | ВКонтакте


Психология на сайте Бобруйск гуру:

Как дать совет и не получить по шапке?

Иногда люди пытаются дать мне совет, но нарываются на открытый гнев с моей стороны. Я очень трепетно отношусь к своим личным границам и даю это понять.

Особо гневно я реагирую на фразу, которая подается в контексте: я знаю, как тебе сделать лучше, то что ты делаешь — плохо. Читать далее «Как дать совет и не получить по шапке?»

Наталья Пахалева: «Чем светимся — то и получаем»

Прогулка с «Мисс Бобруйск» из 90-х по городу ее юности

Человеку свойственно мечтать. Но иметь мечты и уметь достигать их — разные понятия.
Приглашаем тебя, дорогой друг, в увлекательную прогулку по Бобруйску с мотиватором и достигатором от рождения. 

Наталья Пахалева
Наталья Пахалева — «Мисс Бобруйск-1994» и «Мисс Бобруйск-1995» — уже более 20 лет живет в Москве и входит в топ самых успешных женщин России, однако, по-прежнему считает себя бобруйчанкой.

Наталья Пахалева родилась в Бобруйске 19 июня 1975 года. Училась в спортивном классе школы №5 (ныне гимназия №3), окончила Бобруйское медучилище. В 1994 году победила на городском конкурсе красоты «Мисс Бобруйск», а через год повторно надела корону «Мисс Бобруйск-1995». Танцевала в ансамбле «Юность», руководила студией «Грация». В 2000-х переехала в Москву. В 2020–м — вошла в топ 100 успешных женщин России.

Занимала руководящие должности в горно-металлургической компании «Норильский Никель», частном инвестфонде группы «Онэксим». Кандидат экономических наук. Член Международной федерации коучинга ICF. Консультирует в направлениях увеличения дохода, эффективного расширения бизнеса и формировании команд, успешного запуска новых проектов. Проводит тренинги, ассистирует программы Эриксоновского университета коучинга. Читать далее «Наталья Пахалева: «Чем светимся — то и получаем»»

ТОП 5 для наполнения ресурсом и энергией

Вокруг все говорят про недостаток энергии и ресурса, предлагают варианты того как работать с выгоранием. Я же ратую за профилактику, чтобы замечать знаки и предвестники выгорания, чтобы своевременно среагировать. И один из методов — это всегда наполнять себя энергией, чтобы было с запасом. Читать далее «ТОП 5 для наполнения ресурсом и энергией»

Обними себя и поспи

Настя Рыбка

Это все подождет до завтра. Ты со всем справишься, как уже справлялась не раз. И каждый раз было страшно. И каждый раз ты выдыхала и смеялась, оглядываясь назад.

Фишка в том, что у тебя нет вариантов. Дорога жизни всегда идет вперед и вверх, хочешь ты того или нет, идешь ли ты по ней уверенно или ковыляешь, сопротивляясь. Читать далее «Обними себя и поспи»

Бобруйчанка

Дело было летом… она родилась. Крупная девочка, весы приближались к 5 кг, третья в семье. Как пишут в сокращенных версиях автобиографии великих людей: «Она родилась в семье милиционера и повара».

Наталья ПахалеваДо нее в этой семье родились еще две девочки. Но она уж выступила так выступила! Родилась то ли в «рябиновую» то ли в «калиновую» ночь, когда стихия бушевала: гром, молния и все что происходит в таких случаях. Ведьма? Возможно… ничего нельзя гарантировать.

Так вот, двух сестер родители назвали прекрасными именами Анжелика и Кириана, ну а ей досталось имя попроще — Наташа, якобы так решили сестры. Сказать что она росла в любви и полном принятии — это слукавить. Принятие — это понятие сейчас в тренде, не правда ли? Но когда родители на работе, а с малышкой сидят сестры, которым это ну очень «нравится», вы сами понимаете что о принятии и речи быть не могло. Но что ж поделать, старших часто нагружают младшими Скажу честно, Наташа ощущала от них защиту всегда. Читать далее «Бобруйчанка»

Школа Натальи Пахалевой

pakhaleva

Автор страницы — бизнес коуч, наставник, мотиватор Наталья Пахалева, член Международной федерации коучинга ICF, член ассоциации спикеров СНГ, кандидат экономических наук, с 15 летним опытом в управлении (ГМК «Норильский Никель», группа «Онэксим»). Читать далее «Школа Натальи Пахалевой»