Иногда люди пытаются дать мне совет, но нарываются на открытый гнев с моей стороны. Я очень трепетно отношусь к своим личным границам и даю это понять.
Особо гневно я реагирую на фразу, которая подается в контексте: я знаю, как тебе сделать лучше, то что ты делаешь — плохо.
— Знаешь?! Делай, от меня только от*бись, я не просила советов.
⠀
Зачастую, этот человек не хотел меня обидеть, и думал, что сам поступает как лучше, что его совет делает благое дело — помогает! А я в нем нуждалась.
⠀
Естественно на мой гнев и указание границы реагируют не все с пониманием. Зачастую обижаются: «Я же хотел как лучше, а ты злишься на меня»… И мое любимое: «Какой из тебя психолог, когда ты такая злая, фу, а ты еще и людям помогать побежала»…
Но можно иначе…
⠀
Как бы поступила я, если бы хотела дать совет, при этом не задеть человека и самой не получить по шапке?
Я бы спросила разрешения и обозначила, что я вовсе не знаю, как лучше и точно не указываю человеку, как ему быть.⠀
Фраза звучит так:
⠀
«Можно я дам тебе совет? Ты вовсе не обязан к нему прислушиваться и уж точно руководствоваться, я просто хотела поделиться мнением и опытом, не более. Вдруг это будет полезно услышать…»
⠀
И если человек говорит «можно», я продолжаю.
Даю совет и в конце уточнение:
«Это просто были мои мысли и идеи…»
⠀
И человек уже сам решит, как с этим поступить — взять или нет.
⠀
Я не жду, что он воспользуется мои советом, он не обязан это делать. И злиться на него за то, что он не воспользовался, я тоже не буду.
⠀
Главное понимать, что иногда за фразами «нет, ну ты конечно сам решай, тебе виднее», может стоять чистой воды манипуляция: сделай вид, что решаешь, но делай по-моему, я хочу чтобы ты сделал так. И вот тут советчик будет злиться, если вы не последуете совету.
⠀
Всегда важен контекст. Поэтому, если вы получили по шапке от другого человека, проверяйте, не вы ли сами нарушили его границу.
Это ваше дело и ответственность, как жить и быть. Ваша граница. Я лишь поделилась своим мнением, которое ни к чему не обязывает.
И я точно не в курсе как лучше, даже не спрашивайте.
Теория «советчиков»
В продолжение я решила порассуждать вслух, откуда же берутся эти советчики, которых не спросили, а они тут как тут вымораживают вас?!
⠀
Да просто же. Из детства и воспитания. Потому что родители бестактно лезли со своими «делай так, я знаю как тебе лучше».
И ладно, если бы это длилось до 18 лет, но нет же. Мои клиенты сидят у меня на сеансах в 25-45 лет и рассказывают, как их родители продолжают лезть. И не то, чтобы глаголить свою истину, а буквально ее требовать!
⠀
Кто с гневом, кто с обидами, кто манипуляциями через чувство вины.
⠀
И такие взрослые дети сами порой вырастают с нарушенными личными границами: не чувствуют своих, лезут в чужие.
⠀
Они привыкли, что их постоянно поучают, поэтому считают это нормой. И начинают рассказывать друзьям, коллегам, просто знакомым, как им стоит жить. Как будто это их касается.
⠀
Я не говорю даже про глобальные вещи, обычно вам напрямую не станут говорить, что кушать и с кем спать. Но по мелочам это можно отследить.
— Вам не стоит загорать беременной на пляже, ребенок прилипнет, будет плохо рожать…
— Вам не стоит постить такие вещи в Инстаграм, ведь это может отразиться на вашем бизнесе…
— Зачем вы делаете такие видео в тиктоке, это же бред, а кто это смотрит — дебилы…
— Вам не кажется, что у вас слишком дорого стоит консультация, с такими ценами никто не придет…
Во всех приведенных случаях человек лишь говорит самому себе о самом себе, только в рамках чужих границ и считает это нормой:
1) мне было трудно рожать, так жаль…
2) я бы не хотела ходить к психологу, вы мне не нравитесь…
3) мне не нравится такой контент…
4) ваша консультация мне не по карману…
Эти люди умеют понимать себя лишь через заученную привычку отражаться от других и в границах других. По сути, мы их зеркало.
И это нормально, что вы злитесь. Не позволяйте пользоваться собой и ставить под негатив ваши мысли, чувства, поступки и решения.
Хотя и этих людей мне тоже жаль, потому что они буквально кричат между строк: я важный, я нужный, я есть, заметь меня!
Это уже работа психолога, помогать им отделиться без гнева.
⠀
Да пребудет с вами Сила.
Вы читаете блог Иришки Горовцовой
Психология на сайте Бобруйск гуру:
- Алхимия привычек от Натальи Пахалевой
- Новые приключения Маргариты
- Крутой нетворкинг с Натальей Пахалевой
- Психолог в онлайн
- Настя Рыбка. Стервология
- Как дать совет и не получить по шапке?
- Наталья Пахалева: «Чем светимся — то и получаем»
- ТОП 5 для наполнения ресурсом и энергией
- Обними себя и поспи
- Бобруйчанка